冬天为什么会手脚冰凉?冬天手脚冰凉怎么办?
2020-01-13 编辑:女生私房话
寒冷的冬季,有些人会出现手脚冰凉的情况,即使是穿的再多,捂得再严实,手脚依旧是冰冷的状态,很难暖和起来,这到底是怎么回事呢?冬天为什么会手脚冰凉?一起来看看。
冬天为什么会手脚冰凉?
1、身体受寒
手脚冰凉的很大原因还是因为自己的身体有寒气所导致的。如果不注意调养,那么在冬天就会很难熬。导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后,全身血液循环会因受凉而变差,这种血液循环不佳的状态如果持续下去,新陈代谢将变差,同时静脉和淋巴管的流动变差,导致肢体末端出现水肿。
2、不爱泡脚
大家都知道泡脚是很好的祛湿气的方法,很多人都会用这个方法养生。俗话说寒从脚起,所以想要手脚不冰凉还是要学会泡脚哦。很多人都忽视了泡脚这一冬季养生的必要步骤,这可是不对的,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。
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