冬季养生要点指南：不仅强身健体还能预防疾病！

　　养生是件需要长期坚持的事情，不能够半途而废。季节不同养生调理的侧重点不同，那么在冬季，养生应该注意哪些方面呢？今天小编就给大家分享一下有关冬季养生的知识，一起来看看吧。

　　天气进到了冬季，我们要及时的增加衣服，但是又不要增加的太多，稍稍冻那么一点儿，反而能够激发人的阳气。有的人刚一入冬就捂得严严实实的，里边出了一层汗，再热了捂不住，刚一脱衣服，因为出汗毫毛孔窍开着，寒就进来了。