女性如何排除体内的毒素？中医送你7个排毒好方法

我们都知道体内毒素堆积过多会进一步影响到身体五脏的健康，因此，定时清理身体的毒素很重要，那女性该如何排除体内的毒素？下面中医送你7个排毒好方法，一起来看看吧！

怎么排除体内毒素？

1、按摩淋巴

淋巴循环不畅的话会影响排毒机能，导致大量毒素堆积，引起身体水肿。睡觉前对淋巴按摩能排出体内多余水分和毒素，达到美容养颜效果，同时能加快脂肪分解。淋巴集中在脖子和股沟处，用力按摩5分钟左右。

2、适当的哭一哭

眼泪也能帮助身体排毒，经过研究发现流出的眼泪中含有一些对身体有害的物质。对于平时不流泪的人可以借助切洋葱或看感人的电视剧来流泪。通过看喜剧电影或笑话发自内心的笑一笑，能降低肾上腺素，帮助减轻压力，增强排毒能力。