宅在家中只能玩手机 熬夜玩手机的危害有哪些？

相信最近好长一段时间里，大家的现状都是捧着手机过日子，由于疫情爆发的原因，很多人从春节前就开始响应国家的号召，尽量留在家中，因此，手机、平板、电视成为了男女老少皆宜的主要娱乐方式，很多人不仅天天玩手机，还日夜颠倒，白天睡大觉，晚上就熬夜玩手机，殊不知已经有很多潜在的危险在向你伸出魔手，接下来让我们一起来看看，熬夜玩手机会带来哪些危害？

第一，对眼睛的危害

很多人熬夜玩手机都喜欢关灯玩，要知道熄灯后在床上玩手机，手机屏幕会贴近眼睛，眼睛瞳孔会放大，加之熬夜容易疲劳，继续玩手机便需要睫状肌用力支撑，也会使得眼内的水晶体膨胀，不利于眼睛房水的排出，增加患眼疾的风险。另外，在暗光环境下躺着玩手机，手机屏幕光线直射眼底，长期以往会对眼睛黄斑产生刺激，一旦黄斑变性，将会是不可修复的眼睛损伤。