冬季泡茶喝什么比较好？不同人群如何选择合适的茶叶？

不同的茶类有不同的食用价值，茶叶中含有的营养物质能治病防病。尤其到了寒冷冬季，很多人们喜欢喝茶来温暖身体。不同茶类有不同的适应症，同时要选择适合自己的茶。

冬季泡茶喝什么比较好？

1、红茶

冬季是流感的高发时期，喝红茶能减少流感发作次数。红茶中含有大量蛋白质和糖类，能抵御寒冷，提高阳气，促进食物消化，而且能解油腻，缓解胃肠道相关问题。

2、乌龙茶

乌龙茶不寒不热，具有生津润燥、润肤润喉的效果而且能清除体内积热。一般到了冬季身体容易缺乏维生素，导致嘴唇干燥脱皮，可喝乌龙茶来缓解。