无论男女，过了45岁后，晨起尽量避开这4个“习惯”，希望你没中招！

　　二、起床后立即抽烟

　　对于长期吸烟的人来说，通常早上起床之后都有一个习惯就是起床之后立刻吸烟来缓解自己的情绪，而且这个时候吸烟还有一定的提神效果，可是如果在早上起床之后就吸烟的话，那么也会影响到我们的身体健康情况，更容易导致我们的寿命出现受损的问题，对身体健康和损害也是非常大的，还更容易导致我们身体的各个器官出现问题，甚至会导致患癌几率出现提升。