女生腋臭夏天应注意什么？女生腋臭饮食要注意什么？

　　女生腋臭饮食要注意什么？

　　1、 要避免吃一些会加重腋臭的食物，比如比较重口味的大蒜、洋葱、辣椒、韭菜等辛辣刺激食物，还有面包、甜点等高糖高蛋白食物以及膨化食品和油性大的食物如花生，羊肉，肥猪肉，油条等物，在夏天最好不要食用，会加重气味的。

　　2、 乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长.所以夏日可以经常多喝酸奶以减轻气味。

　　3、 多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,这样细菌就难以滋生,从而也就可以减低狐臭味.所以夏天要多喝水,多吃富含水分的蔬果瓜类.西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,可以多吃，而盐的食物要尽量少吃。