女人不想肤质松弛快，吃这4物正好，每周坚持吃一点，皮肤又嫩又弹

　　女人一旦上了年纪，身体上就会发生许多变化，和自己年轻的时候会有比较显著的区别，这时候我们就需要对自己多加呵护，而衰老起来后，变化最明显的往往就是皮肤，肤质松弛永远都是最为明显的，随着肤质松弛，皱纹等问题便接踵而至，而今天小编说的就是女人不想肤质松弛快，吃这4物正好，每周坚持吃一点，皮肤弹弹的。

　　1、红烧牛蹄筋

　　猪蹄大家都吃过，但是牛蹄大家可能吃的少，一般市面上也很难买到完整的牛蹄，因为牛蹄比猪蹄要大很多，而且一般没办法整个出售，但是牛蹄筋对于女性来说，可以说是非常好的护肤食品，和猪蹄一样，牛蹄也是动物身上的结缔组织，富含丰富的胶原蛋白，对于恢复皮肤弹性，补充皮肤胶原蛋白流失，都有着很好的帮助。