8种食物，每吃一口都在催你老！不想比同龄人老10岁，快管住嘴！

　　每一个人都害怕变老，但又不得不接受这无法改变的现实。但是，有些人老得快，有些人却老得慢，这是为什么呢？

　　其实，一个人衰老的速度，不仅受到先天基因的影响，还与自身的饮食、生活习惯有密切的关系。

　　所以，管不住嘴的人，老得更快！下面这8种食物，都是衰老的“加速器”，能远离就尽量远离吧！

　　1、含糖饮料：糖分摧残皮肤

　　英国进行的一项研究发现，经常摄入糖分不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点，而且这种现象在女性月经期间尤为突出。

　　高果糖饮食还会使大脑迟钝、学习记忆障碍，让大脑提前走上“下坡路”。