春困来袭：春天为什么会犯困没精神？

　　春天为什么会犯困

　　一是春季睡眠时间变短。中医学上有说法，阴气盛则寐，阳气盛则寤。也就是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。春天比冬天日照时间更长，而睡眠时间却会变短。

　　二是由于春季气温升高，人体体温随之升高后引发供血机制变化，是“春困”发生的另一个原因。专家表示，春季人体体温有所升高，为了适应这一变化，人体的血液分布也会重新分配，皮肤、外周的血液相对增多，使得大脑等重要脏器的供血会相对减少。大脑缺氧，心血不足，“春困”由此发生，人容易出现疲劳、常打哈欠。

　　好了，看完本篇文章大家应该了解了为什么春天会犯困了吧？要想保持好精神，一定要注意养成规律的作息，这样工作起来才能更加专注呀！如果大家喜欢本文章的话欢迎多多关注女人私房话http://www.mingxing123.com/，了解更多好看内容！