要让肌肤变白?多吃这5种食物很管用

吃什么有助于美白？

1、猕猴桃

众所周知猕猴桃有非常丰富的维生C，多吃有利于皮肤美白，减少色斑的形成，能滋润皮肤，使皮肤光泽有弹性。所以，想要美白的你可以多吃猕猴桃。

2、樱桃

樱桃是老少皆宜的水果，非常的好吃。它的营养价值高，既能使皮肤红嫩，又能使皮肤美白，效果是杠杠的。所以，大家平常可以多吃樱桃。