要让肌肤变白?多吃这5种食物很管用

5、蜂蜜

说起蜂蜜，那可是很多女士的最爱，无论是内服和外用，蜂蜜都能够称得上“美白专家”。蜂蜜能避免黑色素的生成，缓解皮肤干燥，给皮肤带来活力，美白效果很好！

让我们一起来保护好皮肤吧！想要让美白、青春永驻，还需要保持一颗乐观、积极、向上的心，以好心情迎接每一天。