夏天怎么美白 夏天全身美白的方法

　　这才刚刚入夏，不少城市的气温已经飙到30多度了，头顶着大太阳，热浪滚滚而来，很多美眉已经开始担心自己会不会被晒黑的问题了，所以防晒真的非常重要，今天小编就跟大家分享一下夏天怎么美白，光白脸是不够的，还有全身美白的方法哦！

　　夏天全身美白的方法：清洁肌肤

　　美白的第一步是清洁肌肤，清洁虽然听上去很简单，但是它对美白效果的达成功不可没哦!身体每时刻都在新陈代谢，汗水、油脂和和死皮混合在一起，变成容易损伤皮肤的污物。而我们每天要做的第一工作就是把这些污物去除掉，为打造美白娇嫩的肌肤做好前提工作。

　　美白措施：每天用合适的洗面奶洗脸，去除脸上的污渍，偶尔洗澡前周身涂抹擦拭去角质凝膏。

　　夏天全身美白的方法：防晒霜的选择

　　选择适合的防晒霜是夏日美白的重要步骤!防晒霜有不同的种类，大致可以分为三种：

　　第一种是防止皮肤被晒伤或者是晒红的，这种防晒霜是用来隔离户外紫外线(UVB)，防晒指数用SPF来标识，SPF值不是越高越好，越高的话皮肤呼吸就越困难，一些人会因此过敏，例如在广州只需要使用15至25就足够了。

　　第二种是防止晒黑的，这种防晒霜用来隔离(长波黑斑效应紫外线)UVA,防晒指数用PA来标识，加号越多防晒效果就越好。

　　第三种是兼具这两种功能。

　　美白措施：了解了这些防晒产品后，我们就可以知道平常时要怎么区别开来用了，平时逛街、出门就选择前两种，如果是外出旅游或长时间在外的话，应该要选择第三种，做好全面防护。

　　夏天全身美白的方法：夜间的紫外线也不容忽视

　　很多MM会认为白天有太阳的时候才需要防晒，但是晚上的时候一样会有紫外线的哦!　　

       美白措施：晚上出门去玩的时候千万不要忘了穿上一件外套，阻挡一下存在的紫外线。

　　夏天全身美白的方法：柠檬汁美白

　　柠檬汁含有丰富的维生素C,其主要成分是柠檬酸，对肌肤美白的效果，可以抑制色素生成，促进肌肤皮层的胶原蛋白增生，而且可以预防肌肤老化的问题。

　　美白措施：早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，有助于消除脸部雀斑。也可以将柠檬切成片状，轻轻地擦拭需要美白的肌肤部位，长期坚持下去，美白效果会很显著的。

　　夏天全身美白的方法：鲜奶美白

　　牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

　　美白措施：每天早上准备一杯鲜奶，先冻在冰箱里，等待晚上的时候拿出来，最好先洗热澡，使毛孔张开，然后将用鲜奶擦拭要美白的部位，长期坚持美白显著。