俗话说“人睡三觉，命比纸薄”，指的是哪三觉？来听听医生怎么说

　　随着网络时代的到来，通过手机电脑我们就能够了解来自世界的资讯，但是，仍然有很多流传多年的俗语被年轻人所受用，有些人却不把他们放在心上，认为是封建迷信，正确的俗语是祖祖辈辈总结出来的结晶，是劳动人民的伟大智慧，老祖先的经验或许值得你去学习。

　　现代人对身体健康越来越重视，人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，在时间就是金钱的当代社会里，有效利用时间至关重要。

　　有句老话说得好：“人睡三觉，命比纸薄”，睡眠和长寿有关系?今天我们就围绕着这句话来展开讨论。

　　“人睡三觉，命比纸薄”，从这句话中我们可以了解到，睡觉是很好的养生方式，但是睡这“三觉”可能会降低寿命，那么“人睡三觉”指的是哪“三觉”呢?不妨来了解一下。