“大姨妈”期间，不要去做这4件事，尤其是第一件，一定要控制住

　　不要受风寒

　　在月经期间要学会对一切的冷东西学会说“不”，不吃瓜果，不喝冷饮，不吹冷风，不要让小腹受冷空气，洗完头注意保暖。

　　俗话“血得寒则凝”，风寒侵入子宫，子宫开始慢慢收缩，会造成子宫内的污血无法排出体外，长期就会残留在子宫内部，经血不能排出完毕，身体的经脉也会被堵住。

　　所以在经期一定要注意保暖，不要让受到风寒，也避免引起其他妇科疾病。