“大姨妈”期间，不要去做这4件事，尤其是第一件，一定要控制住

　　现在的女性，谁会理会以前留下来的话，大姨妈期间正常的吃冷饮，穿得很单薄。

　　月经本身是一个排毒解毒的过程，并且在这几天中，身体尤为虚弱，气血都虚，需要好好补充营养，注意休息才行，如果做一些对身体有伤害的事情，后果可不能预测，到底生理期哪些事情不可以做呢?

　　不要过度劳累

　　在经期刚来，身体慢慢进入了虚弱的状态，随着经血的越来越多，身体也变得越来越虚弱;这几天坐着会觉得腰疼，小腹微疼，尽量不要做强度太大，过于消耗体力的工作，可以让自己稍微放松一些，不要透支身体，否则更容易生病，身体会更加的脆弱。