嫉妒心理是怎么形成的？教你3招来克服！

3、报复心理

当自己在他人心目中的位置比较高时，确实会感觉到喜悦安慰。没有把自己当作重要的人，会感觉到自卑、焦虑不安或烦躁以及恐惧，甚至伴随痛苦。

有嫉妒心怎么办？

1、了解嫉妒带来的危害

嫉妒不仅害人也会害己，影响身心健康。若只是沉溺于对他人的嫉妒之心，没有足够的精力去思考或提高自己，这样会延误自己的前途。