嫉妒心理是怎么形成的？教你3招来克服！

温馨提示

当出现嫉妒心理时要学会转移注意力，站在他人的立场上来想一想问题，理解别人背后所付出的努力。运用心理移位的方法，能让自己体验别人的情感，理解他人，这样能避免嫉妒心理蔓延。此外，要对自己有足够的信心，真诚的待人，当别人获得荣誉时要由衷的为其高兴，一起分享成功的喜悦。不要对自己有太高的要求，做到知足常乐，积极的态度来面对一切，以别人的优点当做自己努力的榜样来激励自己。