女性要想健康养生 这8个健康小常识不得不知！

3、不能太干净

平时生活中用普通的肥皂和流动的水洗手即可，若长时间用抗菌产品的话，反而会带来副作用。很多女性为能远离流感和感冒，会使用所谓的洗手液或沐浴液，久而久之会打破体内菌群平衡，减弱身体对细菌的敏感度。

4、不能让身体太瘦

很多女性追求苗条身材，但是女性太瘦的话会降低生育能力，同时也容易患上骨质疏松以及胃下垂。