秋冬疾病预防：不注意这些，病毒容易乘虚而入！

　　秋冬是疾病的多发时期，哪些疾病需要注意？换季怎么避免生病呢？今天小编就分享一下有关换季疾病的知识，希望大家都能避免生病，拥有健康的体魄！

　　1、感冒的症状以及预防和治疗

　　俗话说“二八月乱穿衣”，这是因为初春和初秋季节天气忽冷忽热，昼夜温差大，人们穿衣薄厚差异大。如果保暖不及时，很容易受凉引发普通感冒或流行性感冒。感冒一般表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛。中感冒患者会伴有发热、呕吐、全身酸痛等症状。

　　预防和治疗：保持室个人卫生，经常开窗换气，保持室内空气流通。注意天气变化，及时增减衣物。外出时可以佩戴口罩，避免与发热病人接触，减少在人群聚集的地方参观。养成定期锻炼身体的习惯，增强自身免疫力。