5个公认的“坏习惯”，竟有利于健康！没改的人天天受益

　　而这些废物，大多数会被盖在身上的被子所吸收。

　　所以，若是你起床后立刻叠被，废物密封在被中，那么被子毫无疑问会成为一个“污染源”。

　　并且，无法散发出去的汗液和水分，也可能使被子受潮，进而容易滋生螨虫，诱发过敏性皮炎、变应性鼻炎，甚至是哮喘等。

　　建议：

　　起床后别急着叠被子，可先将被子翻面，打开门窗，让被子上吸附的废物尽可能挥发掉，等吃完早餐再叠不迟。

　　时不时发呆：增强记忆力

　　几乎所有人自带发呆的特殊技能，上课、开会，又或者正在做什么事，突然就“神游天外”~

　　虽带着“呆”字，总让人觉得经常发呆，注意力会分散，脑子会变得不灵活、变笨，但事实恰恰相反！时不时发个呆，能让人变得更聪明。