睡觉的5大雷区：竟比熬夜还伤身！很多人却一直在做

　　不少人觉得熬夜是影响睡眠质量的根本原因，实际上，不止是熬夜，一些不好的睡眠习惯，更容易加速衰老，一起来看看吧。

　　睡前不卸妆

　　现在的女性基本上每天都会化妆，大家都知道，化妆品中都会含有一些化学物质，如果带妆睡觉的话，容易堵塞毛孔，导致痘痘等皮肤问题，整个人的状态看起来也会很差。