保护嗓子的小妙招 蜂蜜泡水喝可以滋阴润喉

　　 喝什么可以保护嗓子

　　 1、用蜂蜜泡水喝，可以滋阴润喉。

　　 2、用胖大海泡水喝，一次只需泡一个，可以利咽开音，清肺化痰，是养护喉咙者较为常用的，而且味甘甜好喝。

　　 3、用罗汉果泡茶喝，一个罗汉果可以泡2-3次，味甘甜，利咽润喉，清肺止咳，很多凉茶店都有卖罗汉果茶。

　　 4、或用玉竹、沙参煮糖水喝，可以滋阴解暑，润养喉咙。最适合夏天食用了，也可以放进冰箱里，暑热时喝一点，解暑很好！

　　 5、银耳莲子冰糖水，是甜品店销售很好的，可以滋阴解暑，止渴生津，还可以清心火，最适合炎热的夏天时食用了！

　　 6、如果没时间煮或者泡的话，可以吃一个雪梨，消暑生津，润肺润喉。