菜单 搜索
首页 > 养生 > 养生常识

怎么刷牙才是正确的 牙刷的选择也是有讲究的

2019-10-30 编辑:女生私房话

   刷牙是我们日常生活中很重要的一件事,千万不要因为懒惰而不去刷牙。今天小编给大家讲讲怎么刷牙才是正确的,下面和小编一起来看看吧。

    196718

   怎么刷牙才是正确的

   首先,要想以正确的方式刷牙,必须选择一款合适的牙刷,选择标准如下:

   1、刷头大小要因人而异,因此必须选择与自己口型相符的牙刷;

   2、刷毛要选择软硬适中,或稍软的;

   3、刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,避免对口腔造成伤害。

   第一步:挤出合适的膏体,从上面一排牙齿从上往下刷,这样能够有效清除牙齿间隙处的污渍,同时保护牙齿表面的保护面;

   第二步:参照上排牙刷牙方法,下排牙齿从下往上刷。目的与上述相同;

   第三步:咬合面采用横刷的方式,牙刷表明与牙齿表面重合,目的为了去除咬合处的残渣;

   第四步:大牙内部要采用与第一步相同的方式,下部牙齿采用由下往上的方式刷,上部牙齿采用由上往下的方式刷。

编辑精选
精彩 TOPIC
女生私房话二维码

关注女生私房话

微信搜索:nvsheng528

长按或扫描二维码关注