防中风控制好六大因素 生活中对中风病的日常误区
脑卒中也就是人们通常说的“中风”,致死率较高,是严重威胁中老年人健康和生活质量的疾病。脑卒中危险因素分为“可干预”和“不可干预”两类。年龄、性别等属于“不可干预”因素,我们需积极控制的是以下几个“可干预”因素。
高血压。
血压越高,发生脑卒中的风险越高。高血压患者要限制食盐和脂肪摄入,控制体重。若效果不佳,应使用抗高血压药物治疗。
糖尿病。
这是脑卒中的独立危险因素。糖尿病的发生是先天遗传和后天环境双重作用的结果。如果家族中有糖尿病患者,需警惕,定期监测血糖;饮食要有度,切忌大鱼大肉。糖尿病患者首先应控制饮食、加强锻炼,若效果欠佳需口服降糖药物或胰岛素治疗。
血脂异常。
它和脑卒中发生率之间存在明显相关性。对于血脂异常合并高血压、糖尿病、心血管病的患者,为脑卒中的高危/极高危人群,提倡改善生活方式,以及口服他汀类药物,降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
心房颤动。
作为一种常见的心律失常,心房颤动易引起心源性脑栓塞,是缺血性脑卒中的一种。如果平时有间断心悸、脉律不齐,一定要到心内科就诊,排查是否存在心房颤动。
高同型半胱氨酸血症。
同型半胱氨酸是人体代谢过程中的中间产物,正常情况下能被分解代谢,维持在一个较低水平。如果由于某些原因影响其代谢,就会发生高同型半胱氨酸血症,大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病发作风险。
不良生活方式。
建议老人在生活中注重饮食均衡、戒烟限酒、控制体重、适当锻炼、调整焦虑或抑郁状态。
编辑精选
![明明很年轻,身体的毛发却变白了,建议自查这几点](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/211014/1202016222-0-lp.jpg)
![独自公园散步需不需要佩戴口罩 这些区域需重点防护](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/200210/108-200210143942-lp.jpg)
![健康分水岭 躲过健康危机离不开预警危险的侦查器](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/191030/101z91443-0-lp.jpg)
![人到中年变强有四表现 中年人的心理保健法](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/191030/101u212h-0-lp.jpg)
![7个最“招癌”饮食习惯 看看你中招没?](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/191212/1j0454e9-0_lit.jpg)
![少年出现白头发的主要原因 改善少年白的中医技巧](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/191030/10191910k-0-lp.jpg)
![牙缝抠出“黄泥”,臭到让人尴尬?牙医:牢记4点,牙齿慢慢变白](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/210927/16050j933-0-lp.jpg)
![解气!原配追回丈夫赠小三的379万,法官判全退!](https://img.mingxing123.com/uploads/ueditor/20220726/1-220H61K020420.png)
![牙齿疼痛难忍这么办?教你几招,轻轻松松缓解牙疼,学学吧!](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/210910/15230l318-0-lp.jpg)
![如何延长口罩使用时间和次数?口罩使用误区可别踩](https://img.mingxing123.com/uploads/allimg2018/200211/108-200211150g7-lp.jpg)