菜单 搜索
首页 > 养生 > 养生常识

健康分水岭 躲过健康危机离不开预警危险的侦查器

2019-10-30 编辑:女生私房话

   人总是会出现衰老的,年纪总是一年比一年大的,只要大家做好平时的护理和身体养护,对健康保养还是会避免掉很多的疾病。俗语说,不惑之年,多事之秋。这个时候的年纪,就需要大家做好身体的保健,怎么样才能在40岁的时候,躲过健康危机呢?

    196691

   40岁是健康分水岭

   俗话说:“不惑之年,多事之秋。”我们必须警惕中年健康危机。在经历了立业成家、结婚生子、事业打拼一系列事情之后,人们开始步入中年。人生不仅进入生理成熟期,心理稳定期和事业上升期,同时身体也进入了问题高发期。

   40岁可谓是健康的分水岭。很大一部分中年人在不知不觉中踏进了亚健康的灰色地带,甚至悄然已病而不知。中年人常见的健康危险因素有肥胖、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸,俗称“六高”。究其上游原因主要与长期精神紧张、不合理膳食、缺乏运动、吸烟、饮酒、睡眠障碍、生活不规律等不良生活方式以及疾病易感基因遗传因素有关。

   这些“隐形杀手”长期为害、作用交互、效应叠加,偷偷在人体内埋下两颗“炸弹”——心脑血管疾病和恶性肿瘤。如不及时发现并给予清除,它们便会在中年人群中不时引爆,从而上演一幕幕英年早逝的悲剧。

   现代医学研究证明,健康-亚健康-疾病前期-疾病发作,这是一个缓慢的过程,一般长达数年甚至十几年。即使是癌症,如果能早诊断、早治疗,绝大多数也会被彻底治愈。能够及时探明并拆除身体健康炸弹的前提必须是早发现和早干预。这就离不开预警健康危险的侦查器、人类健康的守门人——健康体检和健康管理。

编辑精选
精彩 TOPIC
女生私房话二维码

关注女生私房话

微信搜索:nvsheng528

长按或扫描二维码关注