孕妇头痒头皮屑多怎么办？孕妇怎么去头皮屑

　　孕妇怀孕的期间，身体会有各种不适，不仅身材方面发生变化，身心也会感到疲惫，但有些孕妇朋友的难受主要是来自于头发，哪怕勤洗头，依旧会受到头皮屑的侵袭，那么孕妇头痒头皮屑多怎么办？孕妇孕妇怎么去头皮屑？

　　　　孕妇头痒头皮屑多怎么办

　　1、如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。阳光强烈的时候要避免头部暴晒，平时不要吃刺激辛辣的食物 ，不抽烟、不喝酒，不要对头皮造成刺激，避免发痒。

　　2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情 况下，一周洗一到两次是最适宜的。