孩子吃饭慢的是什么原因 如何培养孩子的进餐习惯

　　生活中很多家长总抱怨自己的孩子吃饭慢，因此会使用各种方法催促让孩子快点吃。但这样其实是不正确的,容易造成孩子消化不良。其实孩子吃饭慢是有原因的,家长需要了解清楚，到底是什么原因导致孩子吃饭慢，才能更好解决问题。

　　孩子吃饭慢的原因是什么

　　1、动作失衡。孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听爸妈在说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

　　2、肠胃有问题。孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

　　3、牙齿有问题。比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

　　4、不喜欢今天的菜。妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

　　5、不觉得饿。今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。

　　6、吃不完自己碗里的饭。有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

　　7、向父母提条件的资本。有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。

　　8、喜欢在餐桌上和家人聊天。孩子认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，吃饭就慢了。

　　9、孩子的心情不太好。孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

　　如何培养孩子的进餐习惯

　　1、小孩子在吃饭前要做一些让孩子开心的事情，小孩子在情绪高涨的情况下，会心情比较好，孩子的心情好的话，整个精神状态就会好，这样肠胃的食欲也就会很好。小孩子的肠胃在开心的情况下，会吸收比较好。

　　2、小孩子在吃饭前，做一些有趣的小活动，可以增加运动量，这样食欲会增加，吃东西也会比较多。吃饭前洗手可以增加小孩子的乐趣，还可以让小孩子远离细菌，这样既可以让小孩子明白饭前洗手是一定要的，这样既可以原理病菌，要还可以建立一定的意识。

　　3、小孩子会出现一些不爱吃的蔬菜，出现挑食的现象，大人们也要注意帮助小孩子解决这样的问题，让小孩子获取营养更加全面。

　　孩子吃饭慢的解决方法

　　1、提供宽松愉快的用餐环境

　　用餐的环境十分重要，用餐时给孩子播放一些轻音乐，让孩子保持愉快的心情进行用餐，切忌在餐前或用餐过程中批评孩子，造成紧张用餐氛围。

　　2、家庭教育和幼儿园要保持一致

　　爸妈要和老师沟通，及时掌握孩子在幼儿园的情况，在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。

　　3、合理安排孩子的用餐时间

　　对于吃饭慢的孩子来说，如果是最后一个端上饭碗，即使孩子再努力争取，仍然会落到别的孩子后面。因此，为了使孩子有自信心，应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。

　　4、巧妙运用少盛多添的方法

　　给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。