刷牙前先漱口对不对？刷牙时常犯的5个错误，你得改正了

　　4、快速刷牙

　　在刷牙的过程中，有很多的错误容易影响口腔健康，例如快速刷牙这种行为也可能导致口腔清洁不干净。快速刷牙的过程中，很多的部位都没有及时清洁到，可能依然隐藏细菌，这样刷牙的效果就不明显。因此，在刷牙的过程中不能够追求速度，应该控制在两到三分钟左右。

　　5、共用牙刷

　　牙刷属于个人用具，应该是避免和他人一同使用，这样才能防止细菌的感染而引发疾病。因此，在刷牙的过程中应该使用自己的牙刷，不要和他人共用。