养生粥的做法与功效，薏仁莲子粥美容又养颜！

　　冰糖芝麻银耳羹

　　原料：黑芝麻，银耳，冰糖，水。

　　做法：将黑芝麻除去杂质后炒香；银耳放到温水中泡发后去蒂，撕成碎片；将冰糖打成碎屑；将处理好的冰糖、银耳、黑芝麻一同放到锅中，加适量清水，用大火烧沸或再转成小火继续熬煮半小时左右，即可。功效：祛斑美白。