慢性咽喉炎喝什么茶好?喝这6款茶润喉效果好

5、橄榄乌梅茶

把3克乌梅和6克橄榄和4克绿茶一起放在锅中，加入适量水煎煮，过滤渣取出汁，加入适量白糖搅拌均匀，待茶饮用。可达到利咽化痰和消肿止痛功效且能生津止咳，特别适合虚热引起的烦渴、咽喉有异物感以及肺虚导致的久咳，但大便干结和脾胃虚寒人群不能喝。

6、金银花菊花茶

把10克麦冬、金银花和菊花一起放在茶杯中，加入开水冲泡焖30分钟之后就能喝，具有清热解毒和疏利咽喉功效，适合咽喉肿痛、腹泻以及急慢性扁桃体炎者。

温馨提示

平时多喝水能及时排出体内毒素和垃圾，促进各个系统正常运行。期间少吃腌制过冷过热和熏制食物，避免吸烟喝酒，以免导致咽喉粘膜发炎。多吃富含维生素c的蔬菜水果能提高局部抵抗力，保持情绪稳定，避免情绪过于激动。