经常小腿抽筋，除了缺钙之外，还有3个因素也要注意

　　小腿抽筋很多人都有体验过，特别是孕期准妈妈们，经常会出现，特别是晚上睡觉时，虽然时间比较短暂，但是动弹不得，非常难受。医生会告诉你，可能是缺钙的原因引起的现象。因为在孕期，胎儿骨骼的生长需要大量的钙质，而这些钙质全部需要从母体中获取。即使不是在孕期，也有一些人会因为缺钙而发生小腿抽筋的现象。

　　钙不仅是促进骨细胞的生成，而且是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，也是人体活动时参与各种酶活动时的促媒。当血液中的钙不足时，神经系统的兴奋性提高，如果比较严重的话就会引起小腿抽筋的现象，当血液中钙量足够，抽搐就会中止。这种动作通常持续几秒到几分钟。因此，当体内缺钙时就容易出现抽筋的现象。然而，导致小腿抽筋的不一定都是因为这个原因，我们一起来看看。