“大姨妈”期间，不要去做这4件事，尤其是第一件，一定要控制住
2021-08-11 编辑：女生私房话
在月经期间，气血不虚弱的女性，饮食上面注意清淡就行，容易消化也可以，不要给身体造成太大的负担;对于气血过于虚弱的人可以适当的吃肉，来补补身体。或者可以吃一些红豆、花生、红枣、山楂等滋养气血，排出污血，保护好子宫的健康。
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在月经期间，气血不虚弱的女性，饮食上面注意清淡就行，容易消化也可以，不要给身体造成太大的负担;对于气血过于虚弱的人可以适当的吃肉，来补补身体。或者可以吃一些红豆、花生、红枣、山楂等滋养气血，排出污血，保护好子宫的健康。
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