睡觉时，身体突然“抖”一下，专家终于告诉了我们原因！

    从科学角度讲，这种偶尔发生的现象是因为人正处于睡眠的“快速动眼期”(快速动眼期是一个睡眠的阶段，眼球在此阶段时会快速移动,在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同)，是伴随着“快速动眼期”入梦时发生的一种正常生理现象。

    一般人都是偶发的，一晚上不会超过3次，动作幅度也不会太大。一般来说主要原因就是有的人因为睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等各种因素，肢体的肌肉仍处于低张力状态，无法完成意识指挥的动作，导致“身体想动又动不了”。