睡觉时，身体突然“抖”一下，专家终于告诉了我们原因！

    不知你是否遇到这样的情况呢？在模模糊糊快要睡着还没睡着的时候，经常会全身忽然抖一下，有时候还会出现一种幻觉，突然梦到自己脚底踏空，或者梦见自己从悬崖上掉下去了。

    这是怎么回事呢？我们一般把称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。