十个女人9个体湿，湿气重百病生，做好以下两点，除湿驱寒好处多

　　老话说“十个女人9个湿”，中医认为女性体质属阴，较男性来讲，身体更容易滋生湿气。身体湿气过多，就会引起头晕脑热，四肢乏力、大便稀薄、精神不振等症状，而且部分女性还有宫寒痛经的症状出现，因此对于女性来说，除湿驱寒是非常有必要的。

　　很多注重养生的女性都会认识到这一点，可能通过拔罐、艾灸等手段来为身体除湿，但是拔罐并非人人都能做，部分人拔罐之后很容易出现过敏反应，而且拔罐之后处理不当，还会出现皮肤感染等现象。还有一些本身就有皮肤疾病的人，就更不适合拔罐了。实际上除湿并没有多难，只需做好两件事情，就足以赶走湿气，让身体恢复健康。