肚子胀气吃什么好?吃这五种食物缓解肚子胀气
2020-06-11 编辑:女生私房话
3、香菜
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
4、萝卜
水灵灵的萝卜吃起来是非常爽脆的,而且萝卜在切开之后是有一股清香萦绕在我们的鼻间,凉拌或者爆炒都是非常不错的烹饪手法,而且我们也可以将其与优质的蛋白质食物搭配在一起,这样可以更好的将食物之中的蛋白质吸收到人体之中。
5、山药
山药之中含有粘液蛋白,可以有效地帮助我们患者胃肠道的不适情况,很多时候我们出现胀气的现象是由于胃肠道疾病的作用,往往发作的比较突然,那么我们可以在平时多吃一些对肠胃比较好的食物,这样在发作的时候也可以尽可能地降低不适出现的概率。
编辑精选
解气!原配追回丈夫赠小三的379万,法官判全退!
女人晨起吃6粒花生,不出半月,3件好事可能会悄悄“靠近你”
69岁的成龙状态太好了!过人的健康与精力在于这6个字!
手脚冰凉 常摸男女这部位不长寿都难
免洗洗手液什么牌子的好 免洗洗手液能杀病毒吗
身体好不好,看眼袋“先知”!眼袋的三种类型,透露了体内的三种病
n95口罩可以长期佩戴吗 如何正确佩戴口罩
身体出现这3个症状 当心是支气管炎!
5个公认的“坏习惯”,竟有利于健康!没改的人天天受益
为什么买回家的大蒜容易发芽,而超市里的不会发芽看完就懂了