适合女性的滋补食物有哪些? 这6种食物女性可多吃

　　5、红酒

　　红酒中含有一种特殊物质，能控制皮肤老化。尤其是含有的生成红色素成分，防止损害活性氧气。另外，红酒中含有丰富铁能补血，让女性脸色变得更加红润。女性怀孕后体内脂肪含量增加，产后喝红酒含有的抗氧化剂，能避免脂肪氧化堆积，有利于身材恢复。

　　6、橙子

　　橙子中含有丰富维生素C具有抗氧化功效，能保护细胞，防止受到自由基破坏，延缓衰老。同时也能防止硝酸钠转化成致癌物质亚硝酸胺，保护食道和胃部。