气血旺盛身体好？老中医教你补气的好方法！

3、补肺气

肺气虚的人会出现妇科病，失眠多梦盗汗，没有任何力气，乳房肿块，月经不规律以及咳嗽喘。可选择甘草具有补肺气和止咳功效，可单独用甘草泡茶喝。

4、补心气

心气虚的话会出现心跳速度加快，心慌气短心悸等。要优先选择红参和西洋参，这些中药材都具有补心气的功效，但不能一次性吃太多，以免增加心脏负担。