女人有没有生过孩子区别在哪里 女人生完孩子如何保养

　　女人该如何保健身体

　　1、没生过的女人保健方法

　　还没生过的女人想要保健身体的话，请务必要少熬夜，均衡饮食，养成良好的生活习惯。因为坏习惯会导致卵巢早衰、影响卵子的活跃度，如此可是会影响怀孕的。现在的年轻人，爱吃喝(辛辣的、油腻的、冰冻的等食物经常不离口)，很少锻炼，休息时宅在家里追剧，工作时又整天坐在办公室内办公，身体日渐肥胖，妇科病也多。长期下去，身体自然不够健康。

　　2、生过的女人保健方法

　　生过孩子的女人，有很多每天都在家庭、工作之间连轴转，一天下来基本上没停歇过。这样子会导致她们过度疲劳、睡眠时间不足，长期这样下去，身体迟早有一天会垮掉的，脸色也会越来越差。所以说，生过的孩子的女人，要适当休息。比如说要工作的话，孩子就请公公婆婆或是自己的爸爸妈妈帮忙带。不要兼顾工作和孩子，那样累出病来，反而不值得。