春季易困乏如何提神醒脑 5招帮你驱赶困意
2020-02-11 编辑:女生私房话
第一、早上起来可以通过用冷水洗脸的方法帮助清醒,还可以在感到困乏的时候使用这个办法,脸部在受到冷刺激后很容易一下达到清醒的状态。此外,还可以使用带薄荷味道的牙膏刷牙漱口,再配合冷水洗脸,有助于提高机体神经系统的兴奋度,从而快速回复精神奕奕的状态。
第二、女性可以通过给自己画一个精美的妆容促进一天的好心情,男士则可以通过洗澡洗头的方式去除困意,在一天开始之际给自己一个良好的精神面貌,有助于打造一个积极有活力的心理状态。
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