头发发量少吃什么可以增发? 6种食物是天然“增发剂”

　　除了吃一些生发食物，发量少还要怎么办呢？

　　1、补充维生素E并用维生素E涂抹发根。维生素E不仅对于人体的健康有促进的作用，它还可以有效预防毛发衰老，促进毛发细胞分裂而起到生发的效果。此外，还可以用维生素E拌成糊状 涂抹于发根，这样做可以有效促进新头发的生长。

　　2、长期熬夜、精神压力过大会使得大脑兴奋，进而导致生长头发的内分泌出现紊乱，并且增强皮脂腺的分泌而使得毛囊阻塞。这样就会严重地导致脱发并且阻碍头发生长，慢慢的就出现 了头发少的情况。因此，如果出现头发少的情况，应该减少熬夜、释放压力。

　　3、避免频繁烫染头发。现象轻松男女通常喜欢烫染头发，而且频率也非常高。烫染头发通常是使用化学药水来进行处理，这些化学药物不仅会导致出现脱发、阻碍生长现象，还有可能会 致癌。