天天洗头好吗？6个头发问题一次解答

　　导读：头发对许多人而言，就有如自身的门面一般，和脸皮同样重要。无论男女，谁不希望自己有着一头人人称羡的秀发?

天天洗头好吗？6个头发问题一次解答

　　奈何顶上的三千烦恼丝，有时也着实令人苦恼：到底能不能天天洗头?淋到酸雨真的会秃头吗?日常究竟该如何照护，才能让头发越来越健康，自信满满的将它带出场?

　　别再道听涂说，这里一次替你解答6个对于头发保养的疑惑，让你破除迷思，用正确的方式宝贝你的秀发。

　　Q1.到底能不能天天洗头?

　　有需要就洗。即便天天洗也无妨。皮肤科医师建议，只要有需要(例如头皮油了、脏了)，天天洗都无妨，重点还是在于要选择适合自己的洗发精。

　　Q2.头发也需要防晒吗?

　　是的，头发也需要防晒。现代人发型多有吹染整烫，当长时间曝晒在阳光下，容易使头发失去光泽。可透过戴帽子等方式帮头皮防晒，但进室内后，记得适时让头皮通风以免阻塞毛孔长痘痘。

　　Q3.淋到酸雨真的会秃头吗?

　　不会。定义上界定PH值小于5.0的雨水就称之为酸雨，实际上，一般的雨水本来就会带有些微的酸性。即使不小心淋到酸雨，顶多造成头皮过敏、刺激，不致于造成秃头，因此不用太过惊慌，记得将头皮洗干净即可。

　　Q4.每天都掉头发是正常的吗?

　　只要一天的掉发量100根以内，都是合理范围。其实掉发是头发(毛囊)需要休息的正常现象，每个人都会掉发，只要在合理范围内就不必担心。

　　如何判断掉发量

　　1.睡一觉懒人法

　　睡前在枕头铺上一条浅色大毛巾，醒来后将毛巾上的头发套入24(小时)X掉发量(根)&pide; 睡眠时间(小时)的公式，就可以轻松得出你一天的掉发量!例：睡了7小时，掉了28根头发，套入算式：24X28&pide;7= 96，即代表一天的掉发量为96根!

　　2.抓把头发临床法

　　用两指抓约莫100根头发，从头皮往发梢方向稍微施力拉扯6~8次，若过程中超过5~8根头发掉落，即代表掉发异常，需注意。

　　Q5.含硅灵的洗发精会让人掉发，最好不要使用?

　　坊间多认为硅灵是造成掉发的元凶。其实硅灵是人工合成的油性物质，用意在于使发丝柔顺，对身体并无害处，只要成份合乎规定，安全性不须担心。

　　Q6.头皮也需要保养吗?

　　没错，头皮与脸皮一样，都需要适度的保养才会健康，也只有健康的头皮才能提供头发良好的生长环境，长出丰厚的头发。头皮保养最重要的是清洁，只要选对洗发精，用正确的方式洗头发，就能达到健康的头皮。

　　头皮健康检测自己来

　　第1招：拨动头发

　　用手拨头发，若有头皮屑掉落，则头皮有得到脂漏性皮肤炎的可能，若有头皮搔痒的情形，则可能性更高。

　　第2招：按压头皮

　　用手指腹轻按整个头皮，若有局部轻微疼痛，则可能是毛囊炎。毛囊炎可能由熬夜、太过劳累，头皮长期被闷住等情况引发。毛囊炎虽轻微，但仍建议就医治疗，若疼痛时间持续过长，时间久了就易形成疤痕，阻碍生发。

　　第3招：大量掉发

　　虽然一般头皮发炎不会造成永久掉发，但却有可能是头皮健康开始出现问题的警讯，应多加留意。