长期穿运动内衣好吗？穿运动内衣需要注意什么

　　凡是爱运动的女生，都会备着好几条运动内衣，有些女生在运动之外的日常生活里也穿着运动内衣，那么长期穿运动内衣真的好吗？下面就跟着小编一起来看看穿运动内衣需要注意什么问题！

　　长期穿运动内衣好吗

　　长期穿运动内衣不好，会导致胸部变形，长时间佩戴不利于乳房健康。

　　运动文胸又称运动型胸罩(Sports Bra)，它是按照“文胸的特定功能”分类下的一个类目。所以故名思义，运动文胸是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。

　　对于胸部十分丰满者而言，能对乳房提供更多支撑保护作用的结构型运动内衣， 毫无疑问他成为她们的首选。结构型运动胸罩看上去更像是一只普通胸罩，由于它能对女性的左右乳房分别进行支撑保护，且能增加衣内的空气流通，所以，对胸部 丰满者来说，无疑能提供比简便型运动胸罩更强的保护。

　　运动文胸让你的胸部在运动时更加舒适，减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。就是侧带较宽，没有钢圈，肩带也宽很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得紧紧的，运动时一点都不累缀，不过缺点就是如果天天带就把你的胸挤的瘪瘪的，勒得紧对胸部的血液循环不利。所以不要整天穿着运动文胸。

　　如果不想太显身材曲线，可以选择一些非聚拢型的文胸内衣。

　　穿运动内衣需要注意什么

　　1、平时最好不要穿运动内衣，只是运动时穿比较好。

　　运动内衣的设置可以让你的胸部在运动时更加舒适，减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。就是侧带较宽，没有钢圈，肩带也宽很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得紧紧的，运动时一点都不累缀。

　　2、在胸部还在发育的年龄少穿运动内衣

　　如果年龄是在15--25岁，那就有可能造成胸部变形，因为在这个年龄胸部还在发育，过于长期穿就有可能的，要注意在运动时可以穿，但是在休息时要放松自己，不要太累。