坚持睡前喝一碗“洋葱煮水”，不出一个月，这些好事可能不请自来

　　1、排毒养生

　　可能很多东方人都不太喜欢吃洋葱，但是在西方人的餐桌上，洋葱却是最经常出现的一种食物，因为洋葱你的保养效果是非常好的，能够起到非常好的降血脂和排毒的作用，如果你并不喜欢洋葱的味道的话，那么就可以在晚上睡觉之前坚持喝一碗洋葱煮水，这样也能够更好的帮助，我们的身体进行保养，能够起到非常好的养生作用，而且还能够有效的帮助，我们排出体内的毒素和垃圾，更有助于清除内脏当中的垃圾，尤其是对于中老年人来说。这个时候适当的吃一些洋葱的话，那么也能够起到非常好的保健身体的作用。

　　2、杀菌防感冒

　　洋葱有着非常好的消炎杀菌的作用，可能很多人都是知道的，除此之外在日常生活中若是能够坚持喝一些洋葱煮水的话，那么对于对抗流感性病毒也是有着比较好的帮助的，尤其是对于孩子们来说，身体的免疫能力和抵抗能力本身就是比较弱的，这个时候若是能够适当的喝一些洋葱出水的话，那么就能够有效的帮助他们预防感冒的产生。