脖子酸，颈椎僵硬？或与3个习惯有关，少做一个，颈椎会轻松不少
2021-08-03 编辑：女生私房话
3.错误的睡姿
错误的睡姿最容易导致落枕，这样脖子就会非常疼痛。注意睡觉的时候不要趴着睡，这是比较难以理解也是比较伤身的一种睡姿，建议大家尽量避免，另外，最好的睡姿是自然平躺。
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错误的睡姿最容易导致落枕，这样脖子就会非常疼痛。注意睡觉的时候不要趴着睡，这是比较难以理解也是比较伤身的一种睡姿，建议大家尽量避免，另外，最好的睡姿是自然平躺。
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