如果不想过快衰老，睡前少做这4件事，都做过的人老得快
2020-08-10 编辑：女生私房话
一方面无论晚餐还是夜宵，都不能吃得过饱，一旦人开始进食食物，肠胃便会消化吸收，时间一长，肠胃消化负担加重。肠胃功能减弱了，没有了供给机体的营养物质，身体将会一步一步衰老下去。
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