新型冠状病毒疫情期间怎么提高免疫力？应从这6点出发！

3、经常按摩

每天抽出45分钟时间按摩能增加免疫细胞数目，改善免疫功能。按摩能防止淋巴管和血管堵塞，保持免疫系统畅通，同时也能消除紧张和疲劳感，让身体得到放松。

4、不能滥用抗生素

抗生素确实能治疗多种疾病，但是滥用的话会破坏自身免疫系统，引起菌群失调和激发性感染，降低抵抗力，甚至对肝脏、肾脏和听力带来不同程度损伤，严重的话可能带来毒性反应或过敏。