维生素C有什么美容功效?多吃哪些食物能补充维生素C?

3、保护皮肤

没有彻底卸妆或受到太阳光照射会引起皮肤色素沉着或者色素脱失，从而诱发各种色斑问题，甚至引起皮肤炎症。维生素C能减轻化妆品对皮肤带来的伤害，防止黑色素合成，控制油脂分泌而且可淡化色斑。

4、阻断黑色素

经过研究发现，皮肤发黑是因为酪氨酸酶活性低所引起，酪氨酸酶活性一旦被阻断就能控制黑色素生成。另外为了防止皮肤受到紫外线伤害，能把深层皮肤中已经生成的黑色素还原成无色的黑色素。补充维生素C能改善皮肤暗沉问题，帮助提亮肤色而且能抑制黑色素生成。