这几个坏习惯会让你变丑 现在知道还不晚

4、单侧咀嚼

吃饭时总是单侧咀嚼会让长时间用到的一侧咬肌部分锻炼，让颌骨和肌肉更加发达，不常用的一侧颌骨和肌肉，因为发育不良而瘦小导致大小脸，影响容貌美观。另外因为牙齿长时间缺乏食物摩擦，容易堆积牙结石和牙垢，增加患上牙周炎和牙龈炎的几率。要及时治疗口腔疾病，让两侧牙齿轮流咀嚼食物。

温馨提示

若有以上4个坏习惯需及时改正，另外避免熬夜。不能高糖饮食，以免影响大脑，甚至导致身体肥胖。